Gestion du stress
Thème : Communication, Gestion des Ressources Humaines
Organisateur(s) : Centre Permanent d'Initiatives pour l'Environnement
Organisateur(s) : Centre Permanent d'Initiatives pour l'Environnement
* Formation payante : 20€ la séance + cotisation annuelle à l'association (15€ pour la cotisation famille, 30€ pour la cotisation structure)
Public / Conditions d'accès
- Tout membre d'une association
Descriptif de la formation
Objectifs pédagogiques
– Comprendre le fonctionnement et les mécanismes du stress
– Expérimenter et s’approprier des méthodes et des techniques de gestion du stress
– Gagner en sérénité
Contenu
– Le stress et son processus interne
– Les sources de stress et pressions individuelles
– Les mécanismes psychiques et émotionnels
– Le stress positif
– La stratégie de gestion du stress
Plus d'informations sur cette formation
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